Miksi, milloin ja miten kannattaa laihduttaa
Miksi kannattaa laihduttaa?
Milloin pitäisi laihduttaa?
Kuinka paljon pitäisi laihduttaa?
Miten onnistut laihduttamaan?
Miten onnistut hallitsemaan painoasi?
Kylläisyyden tunne?
Oletko valmis laihduttamaan? Testaa itse!
Lihavuus on muutakin kuin ylipaino
Lihavuus on muutakin kuin ylipaino
Ylipaino, laihduttaminen ja elämänlaatua
Kolmikantalaihdutushoito
Meistä
Miten kliniikka toimii?
Ajanvaraus ja Yhteystiedot
Kuntoutus palvelut
Kylläisyyden tunne?
- Ihminen kokee olevansa kylläinen, kun ruoka ei enää maita
- Kylläisyyden tunteen kehittymiseen vaikuttavat ruuan määrä ja laatu
- Proteiinit aiheuttavat suurimman ja pisimpään kestävän kylläisyyden tunteen
- Huonoimpana kylläisyyden tunteen aiheuttajana pidetään rasvaa